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美味的文蛤昂刺鱼汤
美味的文蛤昂刺鱼汤

美味的文蛤昂刺鱼汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.27 04:11

美味的文蛤昂刺鱼汤,这是一道非常美味的家常汤水。昂刺鱼是非常有营养的鱼类,鱼肉含有丰富的蛋白质,用来炖汤吃起来非常的嫩滑可口。在里面加入蛤蜊,这个汤非常的鲜甜。而且喝起来口感更佳,更有营养。这个汤非常的健康营养,还很下饭噢。

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主料

  • 昂刺鱼 :400
  • 文蛤500

辅料

  • 适量
  • 葱 :适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 美味的文蛤昂刺鱼汤的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材
  • 美味的文蛤昂刺鱼汤的做法图解二
    第二步
    2.文蛤放入淡盐水浸泡半天,漂净.
  • 美味的文蛤昂刺鱼汤的做法图解三
    第三步
    3.昂刺鱼让卖家去肚,去鳃,撒些盐揉去黏液,洗净沥干。
  • 美味的文蛤昂刺鱼汤的做法图解四
    第四步
    4.锅里油热,放入昂刺鱼
  • 美味的文蛤昂刺鱼汤的做法图解五
    第五步
    5.两面煎透,
  • 美味的文蛤昂刺鱼汤的做法图解六
    第六步
    6.放入盖过鱼面的清水,加姜,葱,料
  • 美味的文蛤昂刺鱼汤的做法图解七
    第七步
    7.大火煮开,中火炖至鱼汤浓郁.
  • 美味的文蛤昂刺鱼汤的做法图解八
    第八步
    8.放入文蛤,煮至壳开。
  • 美味的文蛤昂刺鱼汤的做法图解九
    第九步
    9.加些盐调味.
  • 美味的文蛤昂刺鱼汤的做法图解十
    第十步
    10.加些胡椒粉,撒些葱花即可.

烹饪技巧

  • 1.炖鱼汤要用大中火。2.鱼要煎过再炖,鱼汤才容易浓郁.

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