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美味红薯菠萝汤
美味红薯菠萝汤

美味红薯菠萝汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.23 07:51

红薯菠萝汤绝对是一道美味的汤品,甚至可以说是一道营养的果蔬饮品,惊不惊喜,意不意外?一点也不意外,绝对不是黑暗料理。菠萝性平,味甘,具有清暑解渴、益气血,养颜瘦身的功效,红薯富含蛋白质、淀粉等也是食品中的佳品。简单、营养、美味,值得你动手试试哟!

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味红薯菠萝汤的做法图解一
    第一步
    1..菠萝半个 红薯1个 荸荠28个 红枣6粒 冰糖适量
  • 美味红薯菠萝汤的做法图解二
    第二步
    2..把水果类洗净切好备用(除了荸荠之外)
  • 美味红薯菠萝汤的做法图解三
    第三步
    3..砂锅内注入水,烧开大伙。
  • 美味红薯菠萝汤的做法图解四
    第四步
    4..放入红薯。
  • 美味红薯菠萝汤的做法图解五
    第五步
    5..倒入冰糖烧开转小火煲13分钟左右。
  • 美味红薯菠萝汤的做法图解六
    第六步
    6..放入菠萝。
  • 美味红薯菠萝汤的做法图解七
    第七步
    7..放入荸荠。
  • 美味红薯菠萝汤的做法图解八
    第八步
    8..在放入洗净的红枣在慢煲10分钟左右就可以了。

烹饪技巧

  • 小提示:煮红薯一定不能用铁锅,不然煮出来的汤汁会是黑色的。红枣也可以和红薯一同放入这样更糯,冰糖不要放太多不然会非常甜,这些材料都含糖量比较高的。

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红薯菠萝汤 红薯菠萝汤
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