小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

海带腐竹烧五花肉
海带腐竹烧五花肉

海带腐竹烧五花肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.02.04 08:34

海带腐竹烧五花肉一道家常菜,腐竹就是我们平常所说的豆腐皮,里面含有丰富的蛋白质,吃起来口味独特,豆香味很足,因此很受大众喜爱,海带里面碘的含量比较高,是人体必需的,这道菜荤素搭配,营养全面,肉质软香,素菜劲道,十分美味!

更多详情
  • 2919人看过
  • 1198
  • 收藏

主料

辅料

  • 生抽 :适量
  • 冰糖少许
  • 香醋 :少许
  • 花椒少许
  • 葱姜蒜 :适量
  • 老抽 :适量
  • 料酒 :适量
  • 八角两个

具体步骤

  • 海带腐竹烧五花肉的做法图解一
    第一步
    1.五花肉不需焯水,但一定要提前浸泡一小时左右(可加些料泡去腥)
  • 海带腐竹烧五花肉的做法图解二
    第二步
    2.腐竹用清水泡发后改刀切段
  • 海带腐竹烧五花肉的做法图解三
    第三步
    3.处理过的干海带泡软切成大块
  • 海带腐竹烧五花肉的做法图解四
    第四步
    4.小火加入已经控干水分的五花肉慢慢翻炒
  • 海带腐竹烧五花肉的做法图解五
    第五步
    5.炒一会儿把肉里的肥油煸出来一些(油多可以倒出来不用)
  • 海带腐竹烧五花肉的做法图解六
    第六步
    6.加入适量的冰糖翻炒上色
  • 海带腐竹烧五花肉的做法图解七
    第七步
    7.再把所有调料放入炒香,开始调味,加料、香醋去腥,再加入生抽、老抽上色煸炒一会儿。
  • 海带腐竹烧五花肉的做法图解八
    第八步
    8.加入没过肉的热水,大火烧一会,再小火慢炖半小时左右
  • 海带腐竹烧五花肉的做法图解九
    第九步
    9.加盐调味烧一会儿,把海带放入炖5分钟。
  • 海带腐竹烧五花肉的做法图解十
    第十步
    10.最后把腐竹加进去炖入味即可出锅了
  • 海带腐竹烧五花肉的做法图解十一
    第十一步
    11.看着很有食欲吧,肉香浓郁、海带脆爽、腐竹吸收了肉香,太香了!

烹饪技巧

  • 五花肉不需焯水,烧出来的肉更香(不喜欢的还是按照自己的方法去做),五花肉煸出油,吃起来不油腻,更健康!

1198

收藏

分享
暮色厨影

暮色厨影

共有491个成果

TA的其他成果

家常牛肉意面酱
美味的火腿披萨
养生奶茶
美味香椿鸡蛋饼
家常茶树菇炖鸡
粉条豆腐包子
家常虫草花煨牛仔骨
自制红三剁
查看全部
海带腐竹烧五花肉 海带腐竹烧五花肉
1291
已被4835人参考

大家家里一定经常烧红烧肉吧,但是你们是否有吃过这道海带腐竹烧五花肉呢。这道菜是一道独具特色,别有风味的菜,无论是肥美鲜香的五花肉,还是清新爽口的海带,或者是鲜脆……

包含食材