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风味腰花
风味腰花

风味腰花

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.13 09:29

众所周知,腰花具有补肾强体的功效。风味腰花的做法极为简单,将腰子切为腰花状入锅烧,可以加入自己喜欢的各种酱料,烧之前将腰花腌一下,能够更加的入味。这道风味美食适合脾胃虚,肾肝功能差的人,有利身体健康。

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主料

辅料

  • 适量
  • 盐 :适量
  • 酱油适量
  • 蒜 :适量
  • 花椒面 :适量
  • 油 :适量
  • 适量
  • 葱 :适量
  • 味精 :适量

具体步骤

  • 风味腰花的做法图解一
    第一步
    1.把买来的腰花洗干净,去腰臊,横竖各切三刀,再切成小块,用开水焯一下,就成了花形。切葱花、姜丝、蒜末备用。黄瓜切片、胡萝卜切片备用。 在锅里倒一勺油,放葱花、姜丝、蒜末翻炒。将黄瓜片、胡萝卜片、腰花全部倒入锅中翻炒。
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  • 风味腰花的做法图解二
    第二步
    2.加半勺盐。
  • 风味腰花的做法图解三
    第三步
    3.加少许花椒面。
  • 风味腰花的做法图解四
    第四步
    4.加少许酱油。
  • 风味腰花的做法图解五
    第五步
    5.加一点点醋调味。
  • 风味腰花的做法图解六
    第六步
    6.加一勺水。
  • 风味腰花的做法图解七
    第七步
    7.加少许味精。
  • 风味腰花的做法图解八
    第八步
    8.大火继续翻炒,大约炒5分钟,至收汁即可出锅。

烹饪技巧

  • 要注意在食用之前一定要去除腰臊,否则会影响菜的味道,不好吃。

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