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果仁菠菜这道美味的营养价值也是很高的,这道菜也是我们生活里很常见的一个家常菜了,而且制作这道菜也不需要太多的制作步骤,有一定的制作经验就可以制作出这道营养美味的佳肴,如果你也喜欢这道美味的话也是可以自己在家里尝试一下。
菠菜焯水时加点盐,更翠绿。花生不要炸过,晾凉后就会变脆。
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果仁菠菜是一道凉菜,适合在炎日夏日食用,有开胃生津之效,使人食指大动。花生属坚果类,所含微量元素丰富;菠菜又有“营养模范”之称,它富含胡萝卜素与多种维生素,有缓……
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