营养南瓜玉米羹，这是一道现在社会，广为受到大众喜爱的一类营养粥。因为这类粥的原材料富含粗粮，所以现在人为了健康和孩子身体的健康发展，多选用食用粗粮。又因为南瓜可以润肠到，排毒养胃等功效，所以，这类粥类适合大众家庭食用哦。
1、中老年食用建议取消白糖、盐。2、白糖量根据各人喜好，盐可以忽略，少许即可。
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玉米粒
核桃
牛奶
南瓜
神厨奶爸
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