营养猪腱子肉红枣汤

具体步骤

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  第一步
  1.将猪腱子肉洗干净，撕去外膜。
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  第二步
  2.从腱子中央切开，但不要切断。
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  第三步
  3.将枸杞子、红枣洗干净，备用。
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  第四步
  4.将腱子肉焯水，洗干净，备用。
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  第五步
  5.锅里加水，随冷水加入腱子肉。
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  第六步
  6.加入枸杞子和红枣，大火烧开后再煲2分钟左右。
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  第七步
  7.转小火煲1个半小时左右。
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  第八步
  8.出锅前加盐调味即可。