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营养美味的菱角芡实红薯粥
营养美味的菱角芡实红薯粥

营养美味的菱角芡实红薯粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.15 02:19

记得我第一次吃菱角的时候,是去我姨夫家那时候因为做了很长时间的车就没有什么胃口,他给我端了一碗白粥配菱角,清淡的小米香加上菱角咸咸的我吃了两大碗,特别开胃。后来我妈见我喜欢吃菱角,就给我变换着花样,现在也会经常给我做菱角芡实红薯粥,粗粮跟药材的搭配味道香甜独特,还养胃特别适合一家老小

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养美味的菱角芡实红薯粥的做法图解一
    第一步
    1.红菱清洗好剥出菱肉
  • 营养美味的菱角芡实红薯粥的做法图解二
    第二步
    2.剥好的菱肉
  • 营养美味的菱角芡实红薯粥的做法图解三
    第三步
    3.红薯去皮
  • 营养美味的菱角芡实红薯粥的做法图解四
    第四步
    4.把红薯切块
  • 营养美味的菱角芡实红薯粥的做法图解五
    第五步
    5.芡实冼干净,我用的是新鲜的芡实,也叫鸡头米
  • 营养美味的菱角芡实红薯粥的做法图解六
    第六步
    6.面粉适量
  • 营养美味的菱角芡实红薯粥的做法图解七
    第七步
    7.将面粉加入适量的水搅拌成稀糊状。
  • 营养美味的菱角芡实红薯粥的做法图解八
    第八步
    8.大枣洗净
  • 营养美味的菱角芡实红薯粥的做法图解九
    第九步
    9.枸杞洗净
  • 营养美味的菱角芡实红薯粥的做法图解十
    第十步
    10.锅中加水烧开,分别加入菱角仁,红薯,芡实,大枣,基本将这些东西煮熟时加入搅好的稀面糊,把枸杞也放进去,再煮一会就可以关火了。
  • 营养美味的菱角芡实红薯粥的做法图解十一
    第十一步
    11.煮好的粥甜香软糯

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菱角芡实红薯粥 菱角芡实红薯粥
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菱角芡实红薯粥是一道由菱角和芡实还有红薯作为主要原材料采用了熬煮的手法制作出来的美味又有营养价值的周品,尝一口味道黏黏滑滑的但是又有些它独的质感和味道,除此之外……

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