养胃的粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.02.12 08:13

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主料

• 猪瘦肉 ：一块
• 胡萝卜 ：半根
• 大米 ：小半碗
• 菠菜 ：十颗

辅料

• 料酒 ：适量
• 盐 ：适量
• 小葱 ：适量
• 姜沫 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.大米淘洗干净加入凉水煮开至软烂
• 
  第二步
  2.胡萝卜切粒
• 
  第三步
  3.瘦肉去掉血水剁碎加入调料拌匀待用
• 
  第四步
  4.菠菜焯水后剁碎
• 
  第五步
  5.所有食材按胡萝卜，瘦肉放入煮二十分钟后放入碎菠菜搅拌两分钟，加入适量盐和炼好的香油，盖上盖子关掉电源闷五分钟即可。
• 
  第六步
  6.食材可以根据自己口味和喜好添加

烹饪技巧

• 菠菜需要焯下水，去掉草酸

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