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好喝的苹果西芹汁
好喝的苹果西芹汁

好喝的苹果西芹汁

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.15 01:51

平时想要健康的身体,就必备一杯健康果汁啦,不管是水果还是蔬菜,其中的营养都是不可小视的,不是有句话叫做,每天一苹果,医生远离我吗,所以这就是教我们平时要多吃水果还有蔬菜了,如果嫌吃水果太麻烦的话,可以像我一样做苹果西芹汁。

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主料

辅料

  • 纯净水 :适量

具体步骤

  • 好喝的苹果西芹汁的做法图解一
    第一步
    1.备好原材料:苹果、西芹。我这里准备的是1个苹果,1颗芹菜,比例可根据自己喜好增减。
  • 好喝的苹果西芹汁的做法图解二
    第二步
    2.苹果洗净去皮,芹菜洗净,去掉老梗切段。将处理好的食材用纯净水浸泡几分钟。
  • 好喝的苹果西芹汁的做法图解三
    第三步
    3.将苹果、芹菜切成小丁,切好的丁要尽快榨汁,否则容易氧化变色,丢失营养。
  • 好喝的苹果西芹汁的做法图解四
    第四步
    4.将苹果丁,芹菜丁放进豆浆机里。
  • 好喝的苹果西芹汁的做法图解五
    第五步
    5.倒入适量纯净水,水量在两条水量线之间。
  • 好喝的苹果西芹汁的做法图解六
    第六步
    6.豆浆机通电,选择“果蔬冷饮”功能。
  • 好喝的苹果西芹汁的做法图解七
    第七步
    7.几分钟后,苹果西芹汁就打好了。

烹饪技巧

  • 1、将处理好的食材用纯净水浸泡几分钟,尽可能地少接触生水。2、切好的食材要尽快榨汁,否则容易氧化变色,丢失营养。3、除了纯净水,也可用凉白开代替。

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