营养丰富肉片炒菜花

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.26 07:44

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.将菜花削成小朵，用盐水泡一会儿，洗净备用。
• 
  第二步
  2.将葱，姜切碎，五花肉切片备用。
• 
  第三步
  3.锅中倒油，待油温七、八成热时，放入葱，姜煸炒，炒出香味后加入五花肉煸炒。
• 
  第四步
  4.炒至五花肉变色，放入菜花翻炒。
• 
  第五步
  5.倒入生抽翻炒几分钟。
• 
  第六步
  6.菜花均匀上色，加入少量盐翻炒一会儿即可出锅。
• 
  第七步
  7.炒好的菜花装盘。

烹饪技巧

• 无

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肉片炒菜花

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