诱人的红萝卜玉米排骨汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.10.25 10:13

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主料

• 排骨 ：500

辅料

• 玉米 ：2个
• 红萝卜 ：1个
• 清水 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.玉米切节
• 
  第二步
  2.红萝卜去皮切滚刀块
• 
  第三步
  3.排骨掉过开水，洗净。
• 
  第四步
  4.同时放入高压锅里，兑水。
• 
  第五步
  5.加盖，大火煮至上气后，转中小火煲半小时。
• 
  第六步
  6.消气后，调入适量盐即可。

烹饪技巧

• 排骨一定要飞水

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红萝卜玉米排骨汤

17

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红萝卜具有排气功效，玉米含有的粗纤维多，用这两物作汤，在改善人体体质上，都是有着很好效果，配上猪脊骨补阴益髓又健筋骨，熬成后味道清香。……

包含食材

• 玉米
• 红萝卜
• 排骨

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