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好吃蚝油杏鲍菇扒油菜
好吃蚝油杏鲍菇扒油菜

好吃蚝油杏鲍菇扒油菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.24 11:12

菌类等都是人们经常使用和制作来食用的一种食材之一。菌类有着十分丰富的营养,是很多人用来调养身体和补充能量的一个十分不错的选择。那今天小编就要教大家一道好吃的蚝油杏鲍菇扒油菜的做法。这道菜是以油菜和杏鲍菇为主要食材的。

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主料

辅料

具体步骤

  • 好吃蚝油杏鲍菇扒油菜的做法图解一
    第一步
    1.油菜洗净,开水加盐焯烫断生。
  • 好吃蚝油杏鲍菇扒油菜的做法图解二
    第二步
    2.捞出油菜过凉水,控去水分摆盘。
  • 好吃蚝油杏鲍菇扒油菜的做法图解三
    第三步
    3.杏鲍菇冲洗一下,切粗条。
  • 好吃蚝油杏鲍菇扒油菜的做法图解四
    第四步
    4.开水焯杏鲍菇,出锅过凉水,轻轻攥出少量的水(好入味)。
  • 好吃蚝油杏鲍菇扒油菜的做法图解五
    第五步
    5.胡萝卜切条,蒜切粒。
  • 好吃蚝油杏鲍菇扒油菜的做法图解六
    第六步
    6.炒锅放油,蒜粒爆锅。
  • 好吃蚝油杏鲍菇扒油菜的做法图解七
    第七步
    7.倒蚝油,盐,水淀粉勾芡汁。
  • 好吃蚝油杏鲍菇扒油菜的做法图解八
    第八步
    8.杏鲍菇下锅,裹上芡汁。
  • 好吃蚝油杏鲍菇扒油菜的做法图解九
    第九步
    9.胡萝卜下锅,收汁。
  • 好吃蚝油杏鲍菇扒油菜的做法图解十
    第十步
    10.倒入摆完盘的油菜上即可。

烹饪技巧

  • 1、焯油菜放盐,油菜更绿,焯完直接捞入凉水中保持绿色。

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吃货的小管家

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蚝油杏鲍菇扒油菜 蚝油杏鲍菇扒油菜
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蚝油杏鲍菇扒油菜记住在吵的时候一定要把杏鲍菇提前的腌制一下,那样吃起来的味道才特别的好吃,大家一定要在做的时候在里面加上一些牛肉那样的味道也是非常的棒,大家在做……

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