自制山药泥

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.05.01 11:13

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主料

• 铁棍山药 ：1根

辅料

• 牛奶 ：适量
• 盐 ：少量
• 柠檬蜂蜜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.铁棍山药洗净……切断……上锅蒸熟
• 
  第二步
  2.蒸熟后去皮……
• 
  第三步
  3.加入牛奶……盐……拌匀
• 
  第四步
  4.用勺子把山药碾碎……成泥状
• 
  第五步
  5.用心形模具定型……浇上柠檬蜂蜜……

烹饪技巧

• 无

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山药泥

23

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山药泥是一道操作简单、美味可口的佳肴。蒸熟的山药软糯、细腻加入酸奶和炼乳，通过搅拌让奶制品的香甜充分融入到山药泥中，让其变得香甜可口，在满足口腹之欲的同时又健脾……

包含食材

• 山药

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