美味营养的鸡蛋包饭

具体步骤

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  第一步
  1.食材准备，胡萝卜、洋葱切成丁，肉切成丁
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  第二步
  2.鸡蛋打散
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  第三步
  3.锅内加入油烧热后放入洋葱
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  第四步
  4.洋葱爆香后加入肉丁继续翻炒
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  第五步
  5.然后加入胡萝卜丁米饭继续翻炒，知道米饭和菜丁翻炒均匀
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  第六步
  6.饭炒均匀后加入适量的盐和番茄酱，快速翻炒，然后装入盘中备用。
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  第七步
  7.锅洗干净后开火，刷点油，油热后倒入鸡蛋液
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  第八步
  8.鸡蛋皮两边翘起，表面蛋液快好时，米饭到入一边
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  第九步
  9.然后把另一边慢慢合上，用铲子轻轻把边缘压实，再用火稍微煎一下就就可以出锅了，然后再淋上番茄酱就好了