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腐竹拌鸡丝可以说是一种凉拌菜。从营养的角度来说,腐竹有着别的豆制品无法取代的特殊优点,主要体现在丰富的蛋白质及其他营养素。腐竹的做法很多,煮汤,炒,凉拌都可以,我们家主要是汤。今天推荐的是腐竹拌鸡丝,有鸡丝更增加了蛋白质。天气热了就适合吃凉拌菜。
1、腐竹要提前浸泡几个小时,泡软口感才好。2、腐竹放在煮过鸡胸肉的水里焯水更入味。3、胡萝卜稍微焯水,软了就不脆了。
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腐竹拌鸡丝在做这道菜的时候我们一定要在外面买回来那种做好的烤鸡,然后回到家里面呢,大家就应该把它撕成鸡丝,然后再办上腐竹味的特别好吃鸡肉,腐竹可以用开水煮一下,……
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