主料
- 莴笋叶 ：适量
蒜拌莴笋叶是一道很常见的凉拌小菜，这个季节超市里最多的就是莴笋叶子了不同于莴笋他就是全部是叶子，应该是和莴笋不一样的品种吧，反正我看见就只有叶子，可以拿来炒也可以拿来烧汤，今天这道菜则是凉拌 的，蒜蓉莴笋叶子，蒜来拌叶子可以起到杀菌的作用，吃起来脆脆的，味道很好。
1.莴笋叶最好一片一片冲洗干净，因为莴笋的叶子纹路比较深，容易残留农药。2.莴笋叶焯水最好整根焯，切段焯水会流失营养。
炒莴笋叶子是一道用莴笋的叶子为原材料再用清炒的方式烹饪出来的……
人们一天基本上都要做一顿米饭，我平常喜欢用莴笋叶进行炒食然后……
香菇肉末蔬菜粥这个喝起来味道还是非常好吃的，大家一起需要注意……
炒莴笋叶是一道用莴笋叶和辣椒一起呛炒出来的很简单的素食，虽然……
莴笋叶
就喜欢吃
评论