五味俱全的蒜泥苋菜

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.09.22 02:38

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主料

• 苋菜 ：半把

辅料

• 蒜 ：3颗
• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.苋菜提前浸泡20分钟
• 
  第二步
  2.去除根部稍老的部分，防止影响口感
• 
  第三步
  3.切段沥水备用
• 
  第四步
  4.剥三颗蒜头，洗净拍碎
• 
  第五步
  5.热锅冷油，加入蒜炒香
• 
  第六步
  6.加入苋菜翻炒
• 
  第七步
  7.炒到快熟的时候加入盐调味
• 
  第八步
  8.翻炒出锅，有小孩子所以没有多余调料，可以加少许鸡精更好吃

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