营养的笋壳鱼瘦肉汤

具体步骤

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  第一步
  1.笋壳鱼仔过清水洗净即可;
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  第二步
  2.准备姜丝,陈皮丝适量;
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  第三步
  3.瘦肉切小块;
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  第四步
  4.汤锅里放少许的油;下鱼煎一下;
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  第五步
  5.加入姜丝和陈皮,也稍为爆一下;
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  第六步
  6.然后加入适量的开水;
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  第七步
  7.加入瘦肉,再次煮开后,转小火煲小时即可;
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  第八步
  8.食用前加盐调味!