营养的笋壳鱼瘦肉汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.07 03:52

营养的笋壳鱼瘦肉汤，才听到这道菜的名字我就觉得是特别有营养的，吃了这道菜对身体可是大补的，可以说是老少皆宜的美味佳肴，你是否已经动心了呢，是不是也想要尝试的做一下呢，你跟着我的步骤来，真的是可以做出一道很美味的菜肴的。

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主料

• 笋壳鱼仔 ：250
• 猪瘦肉 ：200

辅料

• 油盐 ：适量
• 姜 ：适量
• 新会陈皮 ：适量

具体步骤

• 第一步
  笋壳鱼仔过清水洗净即可;
• 第二步
  准备姜丝,陈皮丝适量;
• 第三步
  瘦肉切小块;
• 第四步
  汤锅里放少许的油;下鱼煎一下;
• 第五步
  加入姜丝和陈皮,也稍为爆一下
• 第六步
  然后加入适量的开水;
• 第七步
  加入瘦肉,再次煮开后,转小火煲小时即可;
• 第八步
  食用前加盐调味!

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笋壳鱼瘦肉汤

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