主料
- 大红枣 ：3颗
- 枸杞 ：8粒
养生杂粮粥是一道非常普遍的粥。从名字可以看出它是一道养生粥。既然是养生粥，就应该是清淡的，不宜过于辛辣。并且它的食材，具有调理身体的作用。同时，五谷杂粮可以提高抵抗力。它制作起来非常方便。食材也可以说是遍地取材。
不喜欢打成糊的可以直接吃，爱吃甜的可以自己放点糖。
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枸杞
美厨时光
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