家常菜玉米炒蛋

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.22 04:23

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主料

• 鸡蛋 ：2个
• 玉米粒 ：半根
• 火腿 ：1根

辅料

• 盐 ：5
• 花生油 ：10

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备材料，切粒， 可以再加点绿色蔬菜，如黄瓜或青豆等
• 
  第二步
  2.焯水，宝宝吃的，可以先多煮几分钟，好消化
• 
  第三步
  3.摊蛋饼，再切粒
• 
  第四步
  4.油热下胡萝卜与玉米粒，翻炒一会再下火腿粒翻炒
• 
  第五步
  5.最后下蛋饼粒，下盐，可以适当加点水，避免糊锅
• 
  第六步
  6.翻炒几下，起锅，小朋友非常爱吃哦，材料可自行搭配

烹饪技巧

• 宝宝吃，少放调料，油盐即可，玉米与胡萝卜先焯水

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