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做法
独特的三明治

独特的三明治

准备时间:
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.09.27 03:41

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步

    第一步

    1.1.先将紫甘蓝切细丝,然后放入锅内烫一下捞出备用。2.锅内加入少许油,锅热后加鸡蛋放入,荷包蛋。3.蛋煎好后,趁锅内余热将培根和火腿肠放入锅中稍微加热一下。4.在一块吐司上涂上沙拉酱然后加入煎好的荷包蛋,还有紫甘蓝,火腿肠和培根。5.最后上再加上一块吐司,用刀对角切开即可。

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  • 第二步

    第二步

    2.4.在一块吐司上涂上沙拉酱然后加入好的荷包蛋,还有紫甘蓝,火腿肠和培根。5.最后上再加上一块吐司,用刀对角切开即可。

  • 第三步

    第三步

    3.5.最后上再加上一块吐司,用刀对角切开即可。

烹饪技巧

  • 紫甘蓝在过水的时候时间不要太长,以免营养流失。

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