诱人的西兰花炒虾仁

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.09.04 09:53

西兰花炒虾仁，是一道很家常又很温暖的一道菜。这个西兰花炒虾，虾仁饱满，有弹性和嚼劲，味道鲜甜偏咸。口感十分的好，当然做法也不难，废话不多说，就由小编带领各位开始做吧。

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.锅里放水，水开后放几滴油，放入西兰花，焯水后捞出直接放入凉水中备用
• 
  第二步
  2.捞出备用
• 
  第三步
  3.虾仁把虾线挑出，胡萝卜切成薄片
• 
  第四步
  4.锅里放油，花椒，葱姜爆香，放入胡萝卜翻炒
• 
  第五步
  5.放入西兰花，木耳翻炒，加盐，生抽，翻炒，再把虾仁倒入炒，加少许水淀粉拌匀即可
• 
  第六步
  6.色彩缤纷的西兰花炒虾仁做好啦

烹饪技巧

• 无

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西兰花炒虾仁

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