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西兰花炒虾仁
西兰花炒虾仁
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西兰花炒虾仁

美味度:

西兰花虾仁需要制作这道菜需要准备一些新鲜的虾仁和西兰花,怎么区别这虾仁新鲜不新鲜就是用手指去测试,如果你按下去这块虾仁马上复原那么这块虾仁就是新鲜的虾仁,西兰花中含有丰富的营养素,有很多我们人体所需的,可谓这道菜肴十分美味。

主料
西兰花西兰花
辅料
虾仁虾仁

烹饪技巧

西兰花过水时候放橄榄油,出锅后在冷水中冲一下,可以是西兰花的颜色更加绿,不会变黄。

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