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好吃的猪腰瘦肉爆炒西芹
好吃的猪腰瘦肉爆炒西芹

好吃的猪腰瘦肉爆炒西芹

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.23 07:18

中国自古以来就有着“吃哪补哪”的民间传说,这种说法其实也不无道理。所以对于很多肾虚或着容易体力不支的人来说,吃猪腰子是他们调养身体的重要途径,这种疗养的方法是由一定的医学依据的。小编就打算教大家一道好吃的猪腰瘦肉爆炒西芹,补补肾。

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主料

辅料

具体步骤

  • 好吃的猪腰瘦肉爆炒西芹的做法图解一
    第一步
    1.西芹切段
  • 好吃的猪腰瘦肉爆炒西芹的做法图解二
    第二步
    香菇用冷水泡发好洗干净,五花肉去掉皮。香菇和猪肉剁碎
  • 好吃的猪腰瘦肉爆炒西芹的做法图解三
    第三步
    剁碎的肉馅加入葱花,酱油和盐搅匀腌制5分钟。拉肠粉兑水搅匀
  • 好吃的猪腰瘦肉爆炒西芹的做法图解四
    第四步
    一汤勺的拉肠粉浆倒入长方形的蒸盘里(我这里用的是烤箱的不粘方形披萨盘,所以不用在盘底涂油)。再加入一汤匙肉馅,要用汤匙把肉馅铺均匀。
  • 好吃的猪腰瘦肉爆炒西芹的做法图解五
    第五步
    因为拉肠粉浆很溥,需要轻轻的晃动来调整均匀粉浆。水开后入锅蒸2
  • 好吃的猪腰瘦肉爆炒西芹的做法图解六
    第六步
    熟了的肠粉是全透明的。
  • 好吃的猪腰瘦肉爆炒西芹的做法图解七
    第七步
    用刮刀顺一个方向卷起。
  • 好吃的猪腰瘦肉爆炒西芹的做法图解八
    第八步
    这里是一个大人的份量,要蒸4次才能完成。
  • 好吃的猪腰瘦肉爆炒西芹的做法图解九
    第九步
    葱花,酱油和花生油搅匀,开水后上锅蒸2分钟
  • 好吃的猪腰瘦肉爆炒西芹的做法图解十
    第十步
    6.爆炒二分钟后就倒点定粉加水勾欠倒进收汁就上锅

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冰糖姑娘

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猪腰瘦肉爆炒西芹 猪腰瘦肉爆炒西芹
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猪腰瘦肉爆炒西芹一,我喜欢吃的原因就是他是用瘦肉做的吗?瘦肉的脂肪又比较少,最近一直在减肥,所以说吃这道菜真的是能对减肥有很好的帮助,我觉的做法没有太多需要大家……

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