家常黑木耳炒豆腐丝

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.04.21 01:08

家常黑木耳炒豆腐丝不仅仅是一道很平常的家常菜，它里面含有很多的营养物质，黑木耳炒豆腐丝主要是由红辣椒、干黑木耳、豆腐皮等蔬菜制作而成，里面含有非常多的维生素，还特别适合当下饭菜，这道菜里还加入了蚝油，含有丰富蛋白质，有利于身体的健康发展。

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主料

• 红辣椒 ：1个
• 干黑木耳 ：7
• 豆腐皮 ：1张

辅料

• 生抽 ：10
• 蚝油 ：5
• 盐 ：1
• 茶籽油 ：40

具体步骤

• 第一步
  1.黑木耳冷水泡发，洗净切丝；豆腐皮洗净切丝；红辣椒洗净切丝
• 第二步
  热锅放油
• 第三步
  放入姜、蒜爆香，再放入气豆角和胡萝卜翻炒至变软断生
• 第四步
  放入肚片
• 第五步
  8.慢慢享用吧！

烹饪技巧

• 无

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大厨哎墩子

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包含食材

• 豆腐皮
• 红辣椒

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