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香喷喷的番茄炒鸡蛋
香喷喷的番茄炒鸡蛋

香喷喷的番茄炒鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.09.26 11:08

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 凉白开水 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 香喷喷的番茄炒鸡蛋的做法图解一
    第一步
    1.准备好番茄和鸡蛋;
  • 香喷喷的番茄炒鸡蛋的做法图解二
    第二步
    2.先来给番茄去皮,在番茄表面用刀划个十字;
  • 香喷喷的番茄炒鸡蛋的做法图解三
    第三步
    3.锅里烧开水,把番茄放进去烫一下;
  • 香喷喷的番茄炒鸡蛋的做法图解四
    第四步
    4.这样皮就很好剥下来了;
  • 香喷喷的番茄炒鸡蛋的做法图解五
    第五步
    5.切成小块;
  • 香喷喷的番茄炒鸡蛋的做法图解六
    第六步
    6.鸡蛋敲在碗里;
  • 香喷喷的番茄炒鸡蛋的做法图解七
    第七步
    7.加一点凉白开水打散;
  • 香喷喷的番茄炒鸡蛋的做法图解八
    第八步
    8.炒锅烧热,放适量油,将鸡蛋液倒进去;
  • 香喷喷的番茄炒鸡蛋的做法图解九
    第九步
    9.轻轻晃动锅体,让蛋液凝固,先不要翻动,以免鸡蛋太散了,等定型以后再用锅铲翻动;
  • 香喷喷的番茄炒鸡蛋的做法图解十
    第十步
    10.把鸡蛋推到一边,放番茄块;
  • 香喷喷的番茄炒鸡蛋的做法图解十一
    第十一步
    11.翻炒均匀后,放适量的盐调味就可以出锅了;
  • 香喷喷的番茄炒鸡蛋的做法图解十二
    第十二步
    12.一份美美的番茄炒蛋就可以出锅了。看起来还不错吧。
  • 香喷喷的番茄炒鸡蛋的做法图解十三
    第十三步
    13.熟透的番茄汁水较多,翻炒后装盘,放一会儿就会出很多汤,这个汤很好吃的,用来拌米饭或者面条都很棒,酸甜口味的,很能调起小朋友的食欲。
  • 香喷喷的番茄炒鸡蛋的做法图解十四
    第十四步
    14.国民家常菜。

烹饪技巧

  • 做好一份番茄炒蛋的关键:1、番茄要用熟透的,而且一定要去皮。买回来的番茄如果不太熟,可以放置两天后再吃,不用放冰箱,正常室内存放就可以了。熟透的番茄红红的,去掉皮后口感非常好;2、鸡蛋里放点凉白开水,这样炒出来的鸡蛋更嫩,也较蓬松;3、先炒鸡蛋,再把番茄块放进去,这样不用放两次油,相对来说用油量减少,更有利用身体健康;4、最后放盐,番茄和鸡蛋都是很好入味的食材,所以最后放盐,拌均匀就可以了;

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