助消化的洋葱炒火腿肠

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.12 10:01

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.洋葱对半切开，之后切成条
• 
  第二步
  2.洋葱条放1g食盐后，泡在水里
• 
  第三步
  3.火腿肠切片
• 
  第四步
  4.炒锅内放油，油热，将火腿肠下锅
• 
  第五步
  5.火腿肠炒出香味，洋葱条沥干水，下锅
• 
  第六步
  6.放3-4g食盐，翻炒均匀，出锅即可。

烹饪技巧

• 火腿选用有肉粒的产品，吃起来味道比较好，翻炒时也不容易散。

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洋葱炒火腿肠

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洋葱炒火腿肠，用来搭配白饭，一餐能吃三四碗也不足为奇啦，加上洋葱又有满满的纤维素，清理肠胃简直就是最佳选择。不需繁杂的配（调）料，食材简单，操作简便，省时省力，……

包含食材

• 火腿肠
• 洋葱

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