木耳味道鲜美，可以素，也可以荤，木耳味道甘甜，具有很多药用功效。能益气强身，还有活血效能，还可西防治缺铁性贫血等；可以美容养颜，让肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。具有药用价值的同时也具有极高的营养价值，深受人们的喜爱。
简单易上手
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木耳
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