香气浓郁的煎带鱼

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.11 05:19

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.带鱼洗净切段
• 
  第二步
  2.加入葱姜十三香盐酱油料酒味精
• 
  第三步
  3.拌匀腌30分钟
• 
  第四步
  4.取面粉半碗，带鱼两面沾上面条
• 
  第五步
  5.锅里放油，油热加入粘了面粉的带鱼
• 
  第六步
  6.小火慢煎，一面煎黄翻面煎
• 
  第七步
  7.两面煎黄
• 
  第八步
  8.盛出。

烹饪技巧

• 无

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煎带鱼

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煎带鱼这道美味的食物很多的人都很喜欢吃，因为它里面有很多的营养物质，鱼里面的蛋白质含量是很高的。鱼真的可以说特别的美味，因为它的肉质特别的嫩，不论是蒸，还是油炸……

包含食材

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