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营养格兰诺拉脆麦片
营养格兰诺拉脆麦片

营养格兰诺拉脆麦片

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.19 01:29

营养格兰诺拉脆麦片是非常有营养的麦片,早餐吃一碗就很有饱腹感了。喜欢吃甜的朋友可以加糖去煮,尤其加红糖,营养价值更高。因为红糖含有很多能量,月经期的女生就不要吃太多了。不喜欢甜的也可以加盐,虽然味道有点怪,但是也很好吃的。我个人喜欢加红糖。

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养格兰诺拉脆麦片的做法图解一
    第一步
    1.玻璃碗里打入适量橄榄油、红糖。
  • 营养格兰诺拉脆麦片的做法图解二
    第二步
    2.加入蜂蜜、香草精。
  • 营养格兰诺拉脆麦片的做法图解三
    第三步
    3.撒些肉桂粉、盐拌匀
  • 营养格兰诺拉脆麦片的做法图解四
    第四步
    4.倒入燕麦片搅拌。
  • 营养格兰诺拉脆麦片的做法图解五
    第五步
    5.倒入百合干、腰果、核桃仁、蔓越莓干拌匀。
  • 营养格兰诺拉脆麦片的做法图解六
    第六步
    6.准备一个大玻璃容器,倒入拌好的燕麦片抹平。
  • 营养格兰诺拉脆麦片的做法图解七
    第七步
    7.入烤箱,175度30分钟。
  • 营养格兰诺拉脆麦片的做法图解八
    第八步
    8.完成。

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