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下饭好菜-咸肉炒年糕
下饭好菜-咸肉炒年糕

下饭好菜-咸肉炒年糕

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.14 11:32

咸肉炒年糕是一道营养丰富而又美味的下饭菜。年糕含有丰富的蛋白质,还有健身怯病的功能,搭配咸肉等配菜一起使得年糕充分的吸收了其他配菜的香味,吃起来既有咸肉的鲜咸,又有蔬菜的小清新。多种蔬菜的结合使得整个菜既美味又好看。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 糖 :2
  • 大蒜3瓣
  • 6
  • 油 :适量

具体步骤

  • 下饭好菜-咸肉炒年糕的做法图解一
    第一步
    1.备好材料:咸肉200克、年糕300克、包菜200克、胡萝卜150克、泡发香菇6朵、泡发木耳60克、姜6克、蒜3瓣
  • 下饭好菜-咸肉炒年糕的做法图解二
    第二步
    2.香菇和胡萝卜切片,包菜和木耳切丝。
  • 下饭好菜-咸肉炒年糕的做法图解三
    第三步
    3.年糕切片。
  • 下饭好菜-咸肉炒年糕的做法图解四
    第四步
    4.咸肉切丝,姜切丝,蒜拍一下切碎。
  • 下饭好菜-咸肉炒年糕的做法图解五
    第五步
    5.油锅烧热,先下姜和蒜,再下咸肉翻炒。
  • 下饭好菜-咸肉炒年糕的做法图解六
    第六步
    6.炒变色加小半匙糖提鲜调味,翻炒匀盛出待用。
  • 下饭好菜-咸肉炒年糕的做法图解七
    第七步
    7.将锅清洗干净,再倒些油,油热先下胡萝卜和香菇炒出香味,然后下包菜和木耳翻炒。
  • 下饭好菜-咸肉炒年糕的做法图解八
    第八步
    8.炒变色后加盐调味。
  • 下饭好菜-咸肉炒年糕的做法图解九
    第九步
    9.将年糕铺在菜的上面。
  • 下饭好菜-咸肉炒年糕的做法图解十
    第十步
    10.盖上锅盖,约焖2分钟。
  • 下饭好菜-咸肉炒年糕的做法图解十一
    第十一步
    11.打开锅盖,如年糕已经软了,将过程“6”炒好的咸肉丝倒回锅里。
  • 下饭好菜-咸肉炒年糕的做法图解十二
    第十二步
    12.翻炒均匀就可出锅了。

烹饪技巧

  • 说是炒年糕,实际上是焖年糕,单独去炒年糕一定会粘在一起的。如果你想自己做年糕,菜谱看这儿http://www.haodou.com/recipe/1110334/

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咸肉炒年糕 咸肉炒年糕
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咸肉炒年糕是一道南方菜系,主要以年糕和咸肉搭配各种调味品焖制而成,在北方年糕是只作为主食才会出现的。香糯的年糕,蘸着炒咸肉的汤汁,再来放上一块咸肉,大口吃年糕,……

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