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好吃的蒜泥茄子
好吃的蒜泥茄子

好吃的蒜泥茄子

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.09 01:18

蒜泥茄子是一道山东省传统的鲁菜。是主要食材是蒜泥和茄子。它的口感柔软鲜甜中带一点蒜香。茄子有保护心血管,防治胃癌,抗衰老。茄子可清热解毒,对于夏天里容易长痱子的人可以多吃点。但茄子,是凉性食物,脾胃虚寒,哮喘者,还有体质弱的人也不可以多吃。特别注意的是做手术的人,在手术前不可以吃茄子。因为茄子可以影响麻醉剂,令病人苏醒的时间延后。

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主料

辅料

  • 大蒜1头
  • 生抽 :15g
  • 麻酱 :20g
  • 香油 :适量
  • 盐 :2g
  • 苹果醋 :10g
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 好吃的蒜泥茄子的做法图解一
    第一步
    1.长茄子洗净,切两瓣。
  • 好吃的蒜泥茄子的做法图解二
    第二步
    2.两边放上筷子,斜切花刀
  • 好吃的蒜泥茄子的做法图解三
    第三步
    3.然后再反方向切花刀
  • 好吃的蒜泥茄子的做法图解四
    第四步
    4.切成菱形的蓑衣花。
  • 好吃的蒜泥茄子的做法图解五
    第五步
    5.放入盘中,上蒸锅蒸熟,取出晾凉待用。
  • 好吃的蒜泥茄子的做法图解六
    第六步
    6.大蒜剥皮,捣成蒜泥。
  • 好吃的蒜泥茄子的做法图解七
    第七步
    7.麻酱放入碗中,加蒜泥、盐、生抽、苹果醋、香油、鸡精调成汁。
  • 好吃的蒜泥茄子的做法图解八
    第八步
    8.将调味汁倒在茄子上即可。

烹饪技巧

  • 厨房小语:料汁可依据自己的喜好搭配。

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蒜泥茄子 蒜泥茄子
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蒜泥茄子是一道非常有名的菜肴,倍受各地人民喜爱。茄子的软糯可口,外加蒜末的香气逼人,两者相得益彰。若是想不出晚上吃什么,不如做一道蒜泥茄子,就着米饭吃,令人食指……

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