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美味蝴蝶意面沙拉#百味来
美味蝴蝶意面沙拉#百味来

美味蝴蝶意面沙拉#百味来

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.07 10:04

意大利面的形状有很多,不同的形状口感也不一样,今天我做的蝴蝶意面沙拉#百味来,用的便是蝴蝶结形状的意大利面。除了本身长得好看,它很有嚼劲。我加了西兰花、小番茄还有火腿来配它。有荤有素,很是丰富。番茄酸酸的又很开胃,西兰花很爽口,火腿肉很香。三者搭配别提多好吃了。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味蝴蝶意面沙拉#百味来的做法图解一
    第一步
    1.准备食材
  • 美味蝴蝶意面沙拉#百味来的做法图解二
    第二步
    2.将小番茄洗净,从1/2处切开。
  • 美味蝴蝶意面沙拉#百味来的做法图解三
    第三步
    3.将火腿肠切成星星的形状。
  • 美味蝴蝶意面沙拉#百味来的做法图解四
    第四步
    4.锅中放入适量的水烧开,加入一小勺盐,煮沸后放入蝴蝶结意面,为了不粘到一起煮的时候要不断地搅拌。
  • 美味蝴蝶意面沙拉#百味来的做法图解五
    第五步
    5.煮至蝴蝶结变大。
  • 美味蝴蝶意面沙拉#百味来的做法图解六
    第六步
    6.将煮好的蝴蝶面捞出,沥干水分。
  • 美味蝴蝶意面沙拉#百味来的做法图解七
    第七步
    7.将西兰花掰成小块,放入盐水中煮熟,然后捞出控干水分。
  • 美味蝴蝶意面沙拉#百味来的做法图解八
    第八步
    8.将西兰花、小番茄和火腿肠放入盆中。
  • 美味蝴蝶意面沙拉#百味来的做法图解九
    第九步
    9.将煮好的蝴蝶意面放入盆中。
  • 美味蝴蝶意面沙拉#百味来的做法图解十
    第十步
    10.然后倒入适量的橄榄油搅拌。
  • 美味蝴蝶意面沙拉#百味来的做法图解十一
    第十一步
    11.最后撒入适量的盐和胡椒粉调味。(没来得及买金枪鱼,如果有金枪鱼拌在里面,味道和口感会更美味,也给意面增加色彩)。
  • 美味蝴蝶意面沙拉#百味来的做法图解十二
    第十二步
    12.搅拌均匀。
  • 美味蝴蝶意面沙拉#百味来的做法图解十三
    第十三步
    13.盛盘!

烹饪技巧

  • 1、拌意面可根据自己的喜好来选择食材。2、如果有金枪鱼拌在里面口感会更加好,也给意面增加色彩。3、如果是夏季来一盘拌蝴蝶意面,吃起来一定会更爽的。

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蝴蝶意面沙拉 蝴蝶意面沙拉
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蝴蝶意面沙拉是非常清爽口感的一道菜,我很喜欢蝴蝶意面的形状看着心情就会特别好,平时吃惯了意面很少尝试这种意面沙拉,是不太一样的风格和味道呢。适合在一个天气很好的……

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