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经典东北地三样
经典东北地三样

经典东北地三样

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.01 08:03

经典东北地三样是地地道道的东北风味家常菜,地三样主要是指茄子土豆和青椒。以这三种蔬菜为主要食材搭配丰富的配料烹制而成。茄子青椒中含有丰富的维生素,而土豆中淀粉含量高,能为人体补充热量。经典东北地三样是一道即美味又营养的菜品。

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主料

辅料

  • 老抽 :1勺
  • 蚝油 :1勺
  • 白糖 :1勺
  • 淀粉1勺
  • 味精 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 经典东北地三样的做法图解一
    第一步
    1.土豆切片,用水泡几分钟。
  • 经典东北地三样的做法图解二
    第二步
    2.茄子,青椒。
  • 经典东北地三样的做法图解三
    第三步
    3.茄子去皮,切滚刀块。
  • 经典东北地三样的做法图解四
    第四步
    4.青椒切块。
  • 经典东北地三样的做法图解五
    第五步
    5.茄子放入少许淀粉,拌均。
  • 经典东北地三样的做法图解六
    第六步
    6.锅中放入适量油,油热后放入茄,炸制金黄捞出。
  • 经典东北地三样的做法图解七
    第七步
    7.葱,姜,切好。
  • 经典东北地三样的做法图解八
    第八步
    8.调料汁:老抽一勺,蚝油1勺,白糖1勺,淀粉1勺,味精适量,盐1勺,用的是大勺。
  • 经典东北地三样的做法图解九
    第九步
    9.加入适量水,调均。
  • 经典东北地三样的做法图解十
    第十步
    10.土豆也放入适量淀粉,拌均。
  • 经典东北地三样的做法图解十一
    第十一步
    11.土豆也放入锅中炸制金黄。
  • 经典东北地三样的做法图解十二
    第十二步
    12.锅中留少许油,油热后放入葱,姜。
  • 经典东北地三样的做法图解十三
    第十三步
    13.放入青椒,在放入土豆茄子。
  • 经典东北地三样的做法图解十四
    第十四步
    14.最后放入调好的汁,快速翻炒均匀即可。
  • 经典东北地三样的做法图解十五
    第十五步
    15.盛入盘中。

烹饪技巧

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爱做饭的小子

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