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惹味干锅面筋
惹味干锅面筋

惹味干锅面筋

准备时间:15分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.03.28 04:43

面筋是一种高蛋白、低脂肪的食物,非常适合注重健康体重的人士食用。而将面筋做成干锅面筋,就可既满足食欲也不必担心热量了。五花肉在烹制的过程中,油会被渐渐逼出,面筋同时吸收着这些油。这样的做法,使二者的口感都达到了巅峰状态,使您胃口大开。

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主料

辅料

  • 食用油 :少许
  • 大葱半根
  • 鸡精 :少许
  • 老抽 :少许
  • 食用盐 :少许

具体步骤

  • 惹味干锅面筋的做法图解一
    第一步
    1.面筋对半切开在斜切片,五花肉切薄片,青椒切成自己喜欢的形状,葱切葱花
  • 惹味干锅面筋的做法图解二
    第二步
    2.五花肉放入锅中煸香出油
  • 惹味干锅面筋的做法图解三
    第三步
    3.五花肉煸香后把青椒倒进来一起翻炒至青椒炒熟
  • 惹味干锅面筋的做法图解四
    第四步
    4.接着再倒入面筋一起炒
  • 惹味干锅面筋的做法图解五
    第五步
    5.加入,盐,鸡精,老抽调味即可
  • 惹味干锅面筋的做法图解六
    第六步
    6.出锅装盘

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唯味

唯味

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干锅面筋 干锅面筋
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干锅面筋的是大家都喜欢的一道美食,它的制作过程其实并不复杂,只需要简单的几个步骤就可以轻松搞定。并且干锅面筋除了口感超好、无比美味、便于消化之外,还能补充能量热……

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