好吃的枸杞牛奶炖花胶

准备时间:10分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.03.28 08:53

枸杞牛奶炖花胶：这是一道非常适合女性同胞们食用的中式甜点，常吃花胶不仅能美容养颜，还可以益气补血，甚至延缓衰老，这简直就是广大女性同胞们的福音和宝贝！这一道枸杞牛奶炖花胶，吃一口满满的全是胶原蛋白，大家赶紧做着尝尝吧！

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主料

• 牛奶 ：一盒
• 花胶 ：30

辅料

• 红枣 ：3颗
• 冰糖 ：适量
• 枸杞 ：5

具体步骤

• 
  第一步
  1.花胶放入清水中，冷藏浸泡一夜。（整个的可以蒸几分钟，再浸泡，泡好剪小。）
• 
  第二步
  2.红枣去核，洗干净。
• 
  第三步
  3.把花胶、红枣放入炖盅，加入没过花胶的水，炖2-3小时。
• 
  第四步
  4.选择电炖锅“鱼胶”功能，启动电炖锅。
• 
  第五步
  5.最后20分钟的时候，放入冰糖。
• 
  第六步
  6.加入枸杞子。
• 
  第七步
  7.倒入牛奶，盖回盖子，等待炖煮结束即可食用。

烹饪技巧

• 1.感冒、发热、经期、高血压、高血脂的人群不要食用。2.这里使用的是电炖锅炖“鱼胶”功能。

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