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下饭的熏干毛豆烩咸鱼
下饭的熏干毛豆烩咸鱼

下饭的熏干毛豆烩咸鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.15 05:06

熏干毛豆烩咸鱼是最简单的上海菜了,是用咸鱼、毛豆和五香熏干做成,毛豆和咸鱼可以说是绝配,其中毛豆营养丰富,在烧制过程中吸收了咸鱼的鲜香,加上本身的软糯,口感十分丰富,在胃口不太好的夏日,来上这么一盘,肯定很下饭,使人胃口大开。

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主料

辅料

具体步骤

  • 下饭的熏干毛豆烩咸鱼的做法图解一
    第一步
    1.准备好咸鱼和五香熏干,毛豆剥壳洗净备用。
  • 下饭的熏干毛豆烩咸鱼的做法图解二
    第二步
    2.咸鱼和熏干切小丁。
  • 下饭的熏干毛豆烩咸鱼的做法图解三
    第三步
    3.锅中油热倒入熏干,煎至酥黄捞起沥油。
  • 下饭的熏干毛豆烩咸鱼的做法图解四
    第四步
    4.余油倒入咸鱼煎至鱼肉发白至八成熟盛起。
  • 下饭的熏干毛豆烩咸鱼的做法图解五
    第五步
    5.锅底留油,倒入毛豆米。
  • 下饭的熏干毛豆烩咸鱼的做法图解六
    第六步
    6.毛豆米翻炒变色,倒入熏干和咸鱼丁,炒匀。
  • 下饭的熏干毛豆烩咸鱼的做法图解七
    第七步
    7.淋入生抽,炒匀。
  • 下饭的熏干毛豆烩咸鱼的做法图解八
    第八步
    8.炒好的毛豆熏干咸鱼盛入碗中即可佐餐食用。

烹饪技巧

  • 1、咸鱼和五香熏干有咸味,略加点生抽调味就可以了。2、豆干和咸鱼煎一下更香。

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