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家常三丝炒白虾
家常三丝炒白虾

家常三丝炒白虾

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.02.10 08:58

三丝炒白虾需要白虾和调料,白虾中的蛋白质、钙、维生素非常的丰富,白虾有很多的营养作用和食疗用作,白虾可以清热健脾、治咳嗽,白虾性寒味甘,对一些心血管有疾病的人群非常合适。白虾中的营养成分也十分的高,值得品尝。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 料酒 :适量
  • 淀粉适量
  • 葱 :适量
  • 盐 :适量
  • 胡椒粉适量

具体步骤

  • 家常三丝炒白虾的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材
  • 家常三丝炒白虾的做法图解二
    第二步
    2.土豆,胡萝卜,洋葱,都洗净切丝,
  • 家常三丝炒白虾的做法图解三
    第三步
    3.白虾剪去虾芒,挑去虾线,漂净沥干,
  • 家常三丝炒白虾的做法图解四
    第四步
    4.白虾用适量盐,料,胡椒粉腌制10分钟入味,
  • 家常三丝炒白虾的做法图解五
    第五步
    5.撇去腌汁,撒些淀粉搅拌匀,
  • 家常三丝炒白虾的做法图解六
    第六步
    6.锅里放入适量油,7分热时,放入虾,
  • 家常三丝炒白虾的做法图解七
    第七步
    7.炸至虾壳发硬,捞出控油,
  • 家常三丝炒白虾的做法图解八
    第八步
    8.锅里油倒出,剩底油,放入三丝,
  • 家常三丝炒白虾的做法图解九
    第九步
    9.大火炒至发蔫,
  • 家常三丝炒白虾的做法图解十
    第十步
    10.放入白虾,
  • 家常三丝炒白虾的做法图解十一
    第十一步
    11.加些盐煸炒匀,撒些葱煸炒匀,即可盛出。

烹饪技巧

  • 1.白虾的壳很薄,用油炸过,连壳都可以吃,补钙的。

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三丝炒白虾 三丝炒白虾
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