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雁北冷莜面
雁北冷莜面

雁北冷莜面

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.31 01:50

雁北冷莜面,雁北冷莜搭配是大家都知道的一道菜,营养价值非常的丰富,这道面食中的维生素十分的高,还有美容的作用,每天一碗雁北冷莜对人体的帮助是很大的,,胡萝卜丝中的营养价值就更不用说了,两者搭配做成面食一定非常的美味,而且制作还非常的简单,可以在早晨利用一些时间来制作这道美食。

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主料

  • 莜麦面150g
  • 面筋粉 :一大勺(15ml)

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    莜麦面里加入面筋粉,倒入开水搅成絮状,晾至不烫手时揉成团,饧20分钟。
  • 第二步
    面团分成2个剂子,擀成面片,上锅蒸15分钟,晾凉切条(貌似切粗了)。
  • 第三步
    热锅凉油爆香姜末,放入郫县豆瓣酱炒出红油。倒入青椒翻炒均匀,淋入调味汁和水煮开,淋在面条上即可。

烹饪技巧

  • 加面筋粉的作用是增强面的精度,更加的美味。

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美厨时光

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