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红白豆粥
红白豆粥

红白豆粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.03.13 12:24

粥,一般作为早餐食用,这款粥加入了红豆,白豆,吃起来更有营养,搭配馒头,包子等作为主食,是非常不错的选择,并且红豆和白豆都有保健功能,对身体非常有帮助,所以这既是一款美食又是一款保健品,可以经常食用

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将红豆,白豆去除杂质,洗净,放碗中泡12小时。
  • 第二步
    将米淘净,放碗中泡12小时。
  • 第三步
    将燕麦洗干净,也放在碗中浸泡12小时。
  • 第四步
    熬粥前将泡好的红豆、白豆、大米、燕麦一同放入水中,放入适量的清水,即可。
  • 第五步
    煮30分钟,待粥粘稠即可。

烹饪技巧

  • 将米、豆泡的时间长一些,这样才容易煮烂。更好吃一些

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红白豆粥 红白豆粥
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红白豆粥,是颜色非常丰富的一道粥哟,而且它不仅外形比较好看,它的口感也特别的好,白粥和红豆对人体的健康有特别大的好处,所以它煮下来的粥把两者的营养全都集中在一起……

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