小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

首页
菜谱
香菇肉末土豆泥
营养香菇肉末土豆泥
营养香菇肉末土豆泥

营养香菇肉末土豆泥

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.09 12:42

香菇肉末土豆泥是一道非常营养的家庭菜肴。融合了香菇香气和猪里脊鲜味的土豆泥，更有营养。香菇属于一种菌类，它含丰富的蛋白质、维生素、氨基酸，而且脂肪含量的，还能防癌。里脊肉肉质鲜嫩，易于消化，含丰富的优质蛋白。土豆含大量淀粉，能起到很好的饱腹作用哦。

更多详情
  • 1749人看过
  • 8
  • 收藏

主料

辅料

  • 油 ：适量
  • 盐 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    .准备食材好食材。土豆洗净去皮后切成薄片。将土豆片放入蒸锅中蒸熟。4将猪里脊肉洗净后，剁成肉末。胡萝卜切片，水烧开后，放入锅中焯1分钟。胡萝卜片焯好后捞出，切成小丁。 水烧开后，放入香菇焯5分钟。将焯好的香菇切碎。所有食材准备好，分别装碗备用。
  • 第二步
    土豆片蒸熟后，用勺子捣成土豆泥。将土豆泥放入模具内，一边放一边压实。将模具慢慢拿起，土豆泥就成形啦！淀粉中添加少许清水，搅拌均匀。 锅热后倒一点点油，然后放入姜片和蒜片，炒香后捞出。放入肉末小火翻炒至颜色变白。放入肉末小火翻炒至颜色变白。添加少许适合宝宝的无添加酱油调味。
  • 第三步
    倒入香菇和胡萝卜，继续小火翻炒3分钟。然后倒入200ml清水，转大火煮5分钟。将锅内的食材煮沸。最后倒入勾兑好的淀粉，搅拌均匀。煮至汤汁粘稠，即可关火出锅。将煮好的香菇肉末汁装碗备用。将香菇肉末汁淋在土豆泥上，就可以享用

8

收藏

分享

更多 创业分享

健康食尚

健康食尚

共有243个成果

TA的其他成果

水煮肉片
西红柿火腿蛋炒饭
自制咸辣香菇蒸排骨
自制十分钟一盘布朗尼（可用微波炉）
鸡蛋炒河粉
家常版西瓜西米露
爽口咸菜
天麻排骨鱼头汤
查看全部
香菇肉末土豆泥 香菇肉末土豆泥
16
已被1942人参考

香菇肉末土豆泥，是一道人吃人爱，花见花开的甜品，无论成年人还是儿童，还是老人，都很适合。香菇是人们最喜欢的蔬菜之一，肉末让香菇不单调清淡，土豆泥又是新鲜的吃法。……

包含食材
相关做法
土豆 胡萝卜 香菇 淀粉

全部其他的“香菇肉末土豆泥”做法

营养香菇肉末土豆泥评论

评论

其他人还在看

热门项目：
螺蛳粉正常价格多少钱一包 加盟正新鸡排如何加盟 特色包子加盟排行榜 9.9元零食店 西安螺小胖螺蛳粉加盟费 贝克汉堡加盟费及加盟条件 成都小吃加盟排行榜 加盟奶茶店一般大概需要多少钱 加盟小龙虾需要多少钱 哪个牌子的螺蛳粉最正宗 加盟水果店要多少钱 开一家鲜果捞 现在加盟什么米线比较好 济南串串香加盟店哪个比较好 煲仔饭加盟店 糖炒栗子加盟店排行榜 十大牛排加盟品牌 学校附近适合开小吃店 披萨加盟能赚钱吗 北京加盟咖啡厅
展开
热门标签：
烤鱼店十大品牌排行 恩多寿司有哪些加盟流程 烤鱼加盟价格 十大烤鱼加盟店排行榜 十大品牌奶茶 加盟火锅费用多少 加盟一元小火锅 火锅店加盟费是多少 加盟烤肉连锁 正宗的串串香加盟 熟食加盟开店前的店址选择 怎样开好火锅店 知名奶茶加盟品牌 奶茶有什么加盟品牌 奇乐炸鸡加盟店 甘孜汉堡加盟店 潮州自助烤肉加盟 海南奶茶加盟连锁店 村夫烤鱼店加盟 29元自助火锅加盟店 百友串串香加盟 中国饮料销量排行榜 加盟店炸鸡汉堡 陕西加盟店排行榜 有哪些串串连锁店 甜品加盟连锁店怎么样 加盟什么小吃生意好
展开