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营养胡萝卜银耳汤
营养胡萝卜银耳汤

营养胡萝卜银耳汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.16 04:35

我刚刚才吃了银耳汤,但是看了这个营养胡萝卜银耳汤还是忍不住想试一下。因为银耳真的对皮肤讨好了,组好每天都能喝一碗这种汤吧。营养比较全面,而且没有任何喝脂肪,完全不需要担心喝了这个会变肥。胡萝卜也是营养之王,还有小人参的称号呢。

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主料

辅料

  • 糖 :20

具体步骤

  • 第一步
    将银耳泡软洗净,将果皮泡软去囊洗净,将胡萝卜去皮成厚片。将排骨洗净,放入开水里灼至出血水后,捞起,再洗净切块。
  • 第二步
    将陈皮放入3公升水烧开,加入胡萝卜、银耳和排骨,用大火煲15分钟,再转用小火煲2小时,下盐调味即成。

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胡萝卜银耳汤 胡萝卜银耳汤
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胡萝卜银耳汤,是一道以胡萝卜和银耳为主要原材料经过熬制而的汤。将银耳和胡萝卜一起熬制,胡萝卜的甜加上银耳的润,味道清甜,入口清爽。这种汤最适合入秋的季节了,入秋……

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