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松伞蘑炒鸡腿
松伞蘑炒鸡腿

松伞蘑炒鸡腿

准备时间:20分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.04.28 01:21

这道美味的松伞蘑炒鸡腿是一道不错的家常菜,这道家常菜的味道非常好,所以如果你没有吃过这道美食,那你一定要去尝一尝,我想你一定会爱上它的,一听这名字就知道制作的这道菜的主要食材就是松伞蘑和鸡腿,这两种食材都是日常生活中常见的食材并且价格十分便宜。

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主料

  • 松伞蘑 :150
  • 鸡腿150

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备食材:新鲜松伞蘑用水焯一下,鸡腿是熟的切片
  • 第二步
    开口准备装肉馅
  • 第三步
    把肉末用筷子塞入刚刚戳好的洞里,放好备用,小胖子喜欢没有肉的,留了几个,记得如果不放肉的油面筋要扣一个小洞,不然煮不熟,里面咬不动的。肉不建议塞太多,不然感觉在吃肉丸子
  • 第四步
    面筋做好以后把姜蒜剁碎,葱洗干净切葱花备用
  • 第五步
    锅中放油5g,冷油放入姜蒜,炒香
  • 第六步
    姜蒜炒香以后转小火,依次放入生抽1汤匙,老抽半汤匙,糖10g(不喜欢微甜的减半)翻炒均匀
  • 第七步
    转大火放入冷水一饭碗,开水也行,大火烧开。
  • 第八步
    水开了以后放入油面筋,翻炒均匀以后转小火,盖上盖子焖煮10分钟左右,中间记得给油面筋翻翻身
  • 第九步
    时间差不多,打开盖子发现水差不多收干了,放入3g盐,翻炒均匀起锅咯!
  • 第十步
    味道鲜美哟

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青椒丽

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松伞蘑炒鸡腿 松伞蘑炒鸡腿
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松伞蘑炒鸡腿还有营养的,而且之前来也特别的好吃,大家做法也很简单,觉得特别的香因为松散骨特别的有营养,而且炒鸡肉的话还没有太多的脂肪,对减肥的同学应该有很多的帮……

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