小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

茭白烧豆腐干
茭白烧豆腐干

茭白烧豆腐干

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.22 12:11

茭白烧豆腐干怎样的做法才好吃呢?茭白烧豆腐干是一道家常菜,茭白营养丰富,容易为人体吸收,能够起到很好的补充营养物质的作用。重要的是它是白饭的完美搭配,不仅促进食欲,而且还对身体的调整起到很好的作用。特别是茭白搭配豆腐干,一道健康绿色的素菜深受大众的喜爱与赞美。

更多详情
  • 1683人看过
  • 13
  • 收藏

主料

辅料

  • 生抽 :适量
  • 盐 :适量
  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 茭白烧豆腐干的做法图解一
    第一步
    茭白(已剥壳清洗切开)、豆腐干
  • 茭白烧豆腐干的做法图解二
    第二步
    2.玉米剥粒,腊肠切小片。
  • 茭白烧豆腐干的做法图解三
    第三步
    3.黄瓜拍碎切小粒。玉米可先蒸熟。
  • 茭白烧豆腐干的做法图解四
    第四步
    4.拍蒜。本人喜欢越多越好。
  • 茭白烧豆腐干的做法图解五
    第五步
    5.热油起锅,爆蒜,下腊肠先炒,在下黄瓜,玉米。
  • 茭白烧豆腐干的做法图解六
    第六步
    6.下饭,加入蚝油,盐,生抽,翻炒几分钟。火要控好,不要大火,中小火都可以。
  • 茭白烧豆腐干的做法图解七
    第七步
    最后,煮至汤汁差不多了,即成。

13

收藏

分享
食味天下

食味天下

共有469个成果

TA的其他成果

简易美味花卷
「美味可口」水蜜桃果酱
酸酸甜甜的柚子酿
泡芙面糊
芒果班戟
蓝波芝士煎梨通心粉
简单的鲜奶油的做法超级简单哦,来看看吧
家常清炖黄花鱼
查看全部
茭白烧豆腐干 茭白烧豆腐干
16
已被1780人参考

茭白烧豆腐干,豆腐干,香、嫩、鮮、滑,口感细嫩多汁。以其滑嫩适口的独特口感征服了食客挑剔的味蕾。豆腐干不仅口感绝佳,营养价值也不容小觑,它富含蛋白质及氨基酸,能……

包含食材