小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的茄子干煸四季豆
美味的茄子干煸四季豆

美味的茄子干煸四季豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.24 08:59

美味的茄子干煸四季豆,鲜美可口,营养丰富。茄子干煸四季豆,茄子含丰富的维生素P、维生素E,具有抗衰老美容功效,茄子还能清热解毒。而四季豆含有大量的铁元素,有消暑化湿和利水消肿等功效。其独特的美味口感,令人回味无穷,且口齿留香。

更多详情
  • 2743人看过
  • 9
  • 收藏

主料

辅料

  • 油 :适量
  • 酱油适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备食材:四季豆、黑茄子;
  • 第二步
    豆腐切大块,用开水泡一下,去掉些豆味。
  • 第三步
    锅里油热,放入姜,蒜,葱白末爆香,放入开洋,
  • 第四步
    加料煸炒2分钟,加一小勺清水煮一下,注意不要煮干了,要留些汁
  • 第五步
    加盐,糖,生抽煸炒匀,放入葱花,关火。
  • 第六步
    7. 放盐、葱,炒均收汁即可。

9

收藏

分享
小菜、一碟

小菜、一碟

共有471个成果

TA的其他成果

提拉米苏,爱我就带我离开
猪蹄沙锅煲
啤酒煮香辣毛豆
意式香浓土豆番茄汤
家庭版水果拼盘
简易版菠萝饭
海陆双鲜蝴蝶面
美味回锅肉
查看全部
茄子干煸四季豆 茄子干煸四季豆
20
已被3088人参考

茄子干煸四季豆吵的时候四季豆要用水泡一下。那样炒出来的味道更好,而且这道茄子干煸四季豆儿一定缺少不了干红辣椒切好放上一些小段儿在里面特别的好吃,茄子最好是把皮打……

包含食材