美味的茄汁肉末拌面

具体步骤

• 第一步
  瘦肉，最好自己剁，直接买的别人剁好瘦肉一般有水分，是机子打出来的，没有自己剁的香，其实剁一点肉还是很快的。
• 第二步
  2.蓝莓在水里浸泡，洗净
• 第三步
  3.香蕉切片
• 第四步
  4.牛奶与酸奶混合倒在里备用
• 第五步
  5.启动榨汁机把蓝莓放上榨成汁，如果是榨汁机的出汁口有专门的挡汁的，可以先关闭出口
• 第六步
  6.倒入榨汁机内酸奶、牛奶的混合物，与蓝莓在果汁机里混合30秒左右
• 第七步
  7.香蕉放入榨汁机
• 第八步
  8.与榨汁机里的牛奶、蓝莓混合打1分钟
• 第九步
  9.这时可以打开挡口放出打好的奶昔了
• 第十步
  下面，拌上