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鲜香的宝宝辅食虾肉粥
鲜香的宝宝辅食虾肉粥

鲜香的宝宝辅食虾肉粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.28 05:23

虾,海鲜类产品,多产于沿海地带和南方一带,价格较一般肉类而言,相对较高,但虾类,富含适量的蛋白质和人体微量元素,具有清热去火,养胃益脾等功效,小孩食用有利于大脑记忆力的发展。宝宝辅食虾肉粥,新鲜又有营养,利于儿童智力和身体的发展。

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主料

  • 白粥一碗
  • 虾肉 :100

辅料

  • 生菜少许
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    步骤1虾仁解冻后去虾线,洗净备用
  • 第二步
    步骤2放入少许黄去腥
  • 第三步
    步骤3大米用清水浸泡一小时后沥干备用
  • 第四步
    步骤4将沥干的大米中放入少量香油搅拌均匀
  • 第五步
    步骤5倒入适量的开水
  • 第六步
    步骤6放在火上,中火开始熬煮米粥,水开后转下火
  • 第七步
    步骤7放入姜片
  • 第八步
    步骤8然后将两根筷子放在砂锅上,再盖上锅盖。继续小火熬煮
  • 第九步
    步骤9待粥熬稠糊,放入香芹末
  • 第十步
    步骤10放入虾仁
  • 第十一步
    步骤11放入适量盐调味搅拌均匀关火,盖上盖子焖15分钟即可

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