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西兰花,蔬菜的一种,吃起来不错,清香可口,西兰花的做法很多种,可以直接炒,可以凉拌,还可以作为泡菜泡来食用,深受人们喜爱,西兰花的营养也非常丰富,含有人体需要的多种营养物质,多吃对身体健康帮助很大,和虾仁一起制作,非常不错。
西兰花焯水后过凉水能防止菜变色
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